Bin bir derde deva olan bitki çaylari, yaz kis enerji veriyor. Ancak bitkiler sadece enerji vermekle kalmiyor, ayni zamanda organizmayi çesitli yönlerden destekliyor.
Kimi soguk alginligina iyi gelirken kimi stres ve uyku düzensizligini önlüyor, kanser riskini azaltiyor, kimi de migrene iyi geliyor.
Ziraat Mühendisi Neriman Kara, Türktarim dergisinde yayinlanan yazisinda, bitki çaylarinin her mevsim enerji takviyesi olarak kullanilabilecegini belirtiyor. Adaçayi kalp krizi tehlikesini azaltiyor, yesil çayin kansere karsi korudugu ifade ediliyor. Kara, yazisinda atesli hastaliklara karsi ihlamur ve aspirinin birlikte kullanilmasi halinde antibiyotiklere ihtiyaç kalmayacagini dile getiriyor. Yazida papatya çayinin istah açtigi, kusburnunun kilo kontrolüne yardimci oldugu, melisa çayinin sinir sistemini dengeledigi, sari kantaronun ise virüs kaynakli enfeksiyonlari tedavi ettigi vurgulaniyor.
Adaçayi: Gece terlemesine sebep olan hastaligi iyilestiriyor. Kani temizleyerek, mikroplari öldürüyor. Nezle ve bogaz agrilarina iyi geliyor. Istah ve zihni açiyor. Uyaricidir. Bademcik iltihabi, bogaz hastaliklari, dis iltihaplanmalari ve ülsere iyi geliyor. Böcek sokmalarinda sokulan bölgeye adaçayi yapraginin tozu uygulaniyor.
Yesil çay: Kalp damar hastaliklarini azaltiyor. Kolesterol ve yag degerlerini iyilestirerek, tansiyon ve kan sekerini ayarliyor. Damar sertliginden koruyor. Kilcal damarlari büzerek ödem olusmasini önlüyor. Dis çürümesini ve kemik erimesini engelliyor. Alerjiyi gidererek bakteri ve grip virüsü ile savasiyor. Migreni geçiriyor. Idrar söktürücü özelliginden dolayi zayiflama rejimlerinde kullaniliyor. Yorgunluk ve uyku halini ortadan kaldiriyor.
Nane çayi: Mide ve bagirsak gazlarini gideriyor. Sindirim sistemi rahatsizliklari, ishal, bulanti ve kusmaya iyi geliyor. Karaciger yetersizligini gideriyor. Kalp ritim bozuklari, bagirsak spazmi, astim, grip, bronsit, bas dönmesi, dil tutuklugu, felç, çarpinti, basagrisi, ates ve soguk alginligina iyi geliyor. Enerji vererek hafizayi kuvvetlendiriyor. Ancak mide ülseri ve gastriti olanlarin fazla kullanmamasi tavsiye ediliyor.
Kusburnu çayi: Dogal C vitamini içeriyor. Enfeksiyon ve soguk alginligina karsi direnç veriyor. Hemoroid, gribal enfeksiyonlar, kolesterol, yorgunluk, varis, romatizma ve dolasim bozukluklarina iyi geliyor. Özellikle ilkbaharda kullanilmasi öneriliyor.
Papatya çayi: Dis agrisi, hazimsizlik, gaz, mide spazmi ve kramplari ile sinir sistemi problemlerine bagli huzursuzluk ve uykusuzluga iyi geliyor. Istah açiyor. Özellikle çocuklarda, sinire ve gerginlige bagli mide problemlerinde rahatlikla kullaniliyor.
Melisa çayi: Tansiyonu düsürüyor, idrar söktürüyor. Yatistirici özelliginden dolayi spazmi önleyerek, sindirime de yardimci oluyor.
Ihlamur çayi:
Atesli soguk alginliklarinin kisa sürede iyilesmesini sagliyor. Öksürük ve bronsite iyi geliyor. Gevsetici, sakinlestirici ve terletici özellikleri bulunuyor. Kis aylarinda sikça kullanilmasi tavsiye ediliyor. Kesinlikle kaynatilmamasi isteniyor.
