Saglık Bilgileri

Siğil ( verruko vulgaris ) okutulmalımı
YANLIŞ:Siğil hocaya okutularak iyileşmez.
DOĞRU:Siğil kişinin inancıyla düzelebilir.Bu inanç hocaya okutmak olabildiği gibi;incir suyu sürmek,okunmuş kalemle çizdirmek gibi çok çeşitli uygulama şeklinde olabilir.Bu tür girişimlerle siğil ( verruko vulgaris ) % 70 oranında hiç iz bırakmadan düzelmektedir ve bilimsel izahı yoktur.

Sarılıkta hacamat etmek( kan akıtmak )
YANLIŞ:Sarılıkta cildi keserek kan akıtmak sarılığı azaltıp iyileştirir.
DOĞRU:Tamamen yanlış bir uygulamadır,sarılıkta kan akıtmak hastayı kan kaybından dolayı daha soluk gösterdiği için sarılığı azalmış gibi görünür.

Yaralanmada kurşunun çıkarılması
YANLIŞ:Ateşli silah yaralanmasında kurşunu çıkarmak tedavi eder.
DOĞRU:Kurşunun yaraladığı organın onarılması gerekir,filmlerdeki kurşun çıkartma film icabı bir girişimdir.Kurşunu çıkarmanın tek sebebi adli yönden soruşturmanın tamamlanmasıdır.

Şeker hastalığı
YANLIŞ:Fazla şeker yemek şeker hastalığına sebep olur.
DOĞRU:Şeker hastalığı insülin miktarı azlığından veya etksizliğinden olan bir hastalıktır başlangıcı şeker tüketimiyle ilgili değildir.

Crohn hastalığının cerrahi tedavisi
Crohn hastalığı barsak duvarını tutan duvarda giderek artan bir şekilde kalınlaşma,sertleşme ve barsağın içinde daralmayla seyreden bir hastalıktır. Barsağın iç yüzeyinde geniş ülser alanları oluşur.En çok görüldüğü yer ince barsakla kalın barsağın birleştiği alandır ama tüm barsağı tutabilir.Sebebi çok net değildir;romatizma gibi vücudun kendine karşı yaptığı reaksiyondur.Genellikle genç ve orta yaşta görülür.
CROHN HASTALIĞI BELİRTİLERİ:
-Karında sancı
-Sebepsiz ishal dönemleri
-Ateş
-Kilo kaybı
-Makat bölgesi sorunları( fistül,fissür,tekrarlayan apse )
-Karın sağ alt kadranda kitle imajı
CROHN HASTALIĞI TEŞHİSİ:
Teşhiste en önemli bulgu ilaçlı barsak filminde tesbit edilir;barsaklar kıvrımını yetitrmiş ve boru gibi düz hale gelmiştir.
CROHN HASTALIĞI TEDAVİSİ:
Tedavi ilaçla yapılır,kronik bir hastalık olduğu ve komplikasyonlarla seyreden bir hastalık oluğundan uzun yıllar uzman takibi gerektirir.Komplikasyon gelişmesi halinde tedavisi cerrhidir.
CROHN HASTALIĞINDA GELİŞECEK CERRAHİ PROBLEMLER:
-Barsağın daralarak tıkanması;Daralan barsak kısmının genişliğine göre hastalıklı parça çıkarılır ve sağlam barsak uçları birbirine dikilerek barsak devamlılığı sağlanır.
-Kanamaların artması;barsaktan olan kanama miktarı tolere edilemez düzeye ulaştığında kanayan barsak parçası çıkarılarak tedavi edilir.
-Makat civarında fistül;genellikle alışılmıştan farklı olarak fistül çok sayıdadır. Tedavisi normalden daha zordur gerekirse geçici olarak dışkı akışı cilde bağlanarak ( kolostomi - ileostomi ) makat bölgesi dinlendirilerek fistül tedavi edilir.
-Rekto vajinal fistül;Kalın barsağın son kısmıyla ( rektum )vajina arasında kanal oluşmasıdır cerrahi olarak kapatılır.
-Rekto vezikal fistül:Rektumla idrar torbası arasında kanallar(fistül) gelişmesidir kanal cerrahi olarak kapatılır.
-İntesino cutanöz fistül;Barsakta oluşan deliğin cilde açılmasıdır;cerrahi olarak kapatılır gerekirse barsak geçici olarak dışarı bağlanır.
-Makat bölgesi apsesi gelişmesi;normal apse gibi tedavi edilir ama daha yakın takip gerekir.

Hepatosteatoz ( karaciğerde yağlanma )
Karaciğerde hücrelerindeki yağ miktarının artmasına hepatosteatoz denir.Yağlanma hepatit bulgularıyla birlikteyse ve karaciğerde fibrozis denilen bağ dokusu artımıyla birlikte olduğunda steatohepatit denirki bu durum siroza dönüşebilir.
KARACİĞER YAĞLANMASI NEDENLERİ:
-Aşırı kilo;Türkiyede en fazla sebep kilo fazlalığıdır,bütün dokularda olduğu gibi karaciğerdede yağ birikir.
-Alkol tüketimi;yağlanmayı artırır.
-Diabet ( şeker hastalığı )
-Kan lipit düzeyi yüksekliği
-Bazı karaciğer hastalıkları (hepatit,rye sendromu,wilson hastalığı )
-Bazı ilaçlar;tetrasiklinler,kortizon
KARACİĞER YAĞLANMASI BELİRTİLERİ:
Genllikle özgün bir belirti vermez,başka sebeplerle yapılan USG de veya genel kontrolde yapılan kan tahlilleriyle tesbit edilir.
-Karaciğerde büyüme ( hepatomegali );ileri derecede büyüme görülmez.
-Karın sağ üst kadranda ağrı
-İleri derecede yağlanmada hafif sarılık.
KARACİĞER YAĞLANMASI TEŞHİSİ:
Genellkle tesadüfi tesbit edilir.
-USG de yağlanma ve düzeyi görülür.
-Kan tahlili;Karaciğer enzimlerinin yüksek olduğu tesbit edilir.
KARACİĞER YAĞLANMASI TEDAVİSİ:
Özgün bir tedavisi yoktur daha çok sebebin ortadan kaldırılması şeklinde tedavi edilir ve tedaviye cevap çok yüksektir.
-Alkol alımı sınırlandırılır.
-Kilo fazlaysa kilo verdirilir.
-Yağsız diyet önerilir.
-Diabet varsa şeker dengesine dikkat edilir.
-Karaciğere toksik olabilecek ilaçların kullanımına dikkat edilmesi önerilir.

Düzenli sexin faydaları
1000 erkeğin 10 sene boyunca takip edildiği araştırmada, benzer sağlık durumunda ve yaşta olan erkeklerin ölüm oranları karşılaştırıldı.Daha fazla orgazm yaşayan erkeklerin ölüm oranı diğerlerine göre daha düşük oluyor.
DÜZENLİ BİR SEKS HAYATINIZ OLMASI HALİNDE

Koku alma duyusu:
Orgazm sonrası salgılanan prolaktin hormonu beynin koku alma merkezini uyarıyor. Düzenli bir seks bu merkezin düzenli uyarılmasını sağlayarak koku duyusunu geliştiriyor.
Kalp krizi riski:
Seks kardiovasküler sağlığı da güçlendiriyor. Araştırma sonuçlarına göre haftada 3 ya da daha fazla kere seks yapan erkeklerin kalp krizi geçirme oranları daha düşük.
Güçlü kemikler, düzgün vücut:
Düzenli seks vücuttaki testosteron oranını da artırıyor. Bu hormon kemiklerin güçlenmesini sağlıyor. Seks yapmak aynı zamanda karın, bacak, boyun, ve kalça kaslarını harekete geçiren bir egzersiz olduğu için vücut şekli de forma giriyor. Bir kere seks yapmak ortalama 200 kalori yakıyor. Bu da koşu bandında 15 dakika koşmaya denk.
Ağrı kesici:
Orgazm öncesi oksitosin hormonu 5 kat artıyor. Oksitosin de endorfin hormonunu harekete geçirerek migrenden arterit ağrılarına kadar bir çok şikayeti hafifletiyor.

Şeker hastalığında( diabet ) yeni umut
Şeker hastalığı dünyanın en sık görülen kronik hastalıklarından biridir buna paralel olarakta yapılan araştırmalar yeterince fazladır.Son çalışma;kemik iliğinden alınıp pankreasa enjekte edilen kök hücrelerin insülün salgılayan hücreye dönüştüğünü göstermiştir.Kök hücre nakli yapılan 11 hastada anlamlı düzelme gözlenmiştir.

Kierçlenme ( osteoartrit - artroz ) ve tedavisi
Kireçlenme genellikle 60 yaş civarında ortaya çıkan ve ileri yaşlarda giderek daha sık rastlanan bir eklem rahatsızlığıdır.Seyrekte olsa 20-30 yaşlarındada görülebilir.Yaş ilerledikçe görülme sıklığı artar ama hastalığın şiddeti yaşa bağlı değildir.Eklamde kayganlığı sağlayan pürüzsüz yapıdaki kıkırdaktaki yapısal bozulma kayganlığın azalmasına ve eklem hareketiyle artan bir ağrıya sebep olur.
KİREÇLENME BELİRTİLERİ:
-Eklem ağrısı ve sızısı.
-El parmak eklemlerinde bombeleşme
-Hareket kısıtlılığı
-İleri vakalarda eklemde sürtünme sesi
KİREÇLENME SEBEPLERİ:
-Ailevi yatkınlık;kıkırdak oluşumundan genetik bozukluk oluşan kıkırdağın daha kalitesiz olmasına ve çabuk yıpranmasına sebep olur.Kambur veya diğer bel eğriliği olanlarda artroz sıklığı daha fazladır.
-Şimanlık;Eklem üzerine binen ağırlığın fazla olması daha çabuk yıpranmasına,kayganlığını yitirmesine sebep olur.
-Travma;Kırık oluşan eklemde artroz daha sık görülür.
-Meslek;Eklemlerine fazla yüklenme olan meslek gurubunda sık görülür.
KİREÇLENEM TEŞHİSİ:
Genllikle hasta teşhisini kendi koymuş olur ama klinik muayeneyle teşhise yaklaşılır.Çekilen röntgenler hastalığın kesin teşhisine ve kireçlenmenin seviyesinin belirlenmesine yardımcı olur.Yapılacak kan tahlilleri şikayetlerin ve eklem hasarının olabilecek eklem iltihabı gibi hastalıkları ayırt etmeye yarar.Eklem aralığından alınan sıvının incelemeside aynı amaçla yol göstericidir.
KİREÇLENME TEDAVİSİ:
Tedaviye hastalığın seviyesine göre hastayla birlikte karar verilir.
-Hafif vakalarda kilo kontrolü( eklemin yükünü azaltmak için ),sıcak kompres,soğuk kompres,basit ağrı kesiciler ve yürümek yüzmek gibi hafif egzersizler yapması ağır efordan sakınması önerilir.Ağrıyı azaltmak için akupunktur,hipnoz gibi yöntemlerden yararlanılabilir.
-Orta düzeyli vakalarda tedaviye antienflamatuar ilaçlar (aspirin,naproxen gibi ) eklenir
-Kaplıca tedavisi
-Fizik tedavi
-Eklem aralığına kıkırdağı kısmen onarıcı ve kayganlığı artırıcı ilaçlar (synvics,ortovics vs) yapılır.
-Glukozamin ve condroiti adlı ilaçların kıkırdağın yeniden oluşumunu artırdığı yönde çalışmalar olmakla birlikte kesin sonuç alınamayabilir.
-İleri düzey vakalar:
-Artroskopi:3 mm lik kamera yardımıyla eklem aralığına girilerek kıkırdaktaki deformiteler düzeltilmeye çalışılır genel olarak kalıcı başarı sağlayamaz.
-Diz protezi:Diz eklemi tümüyle değiştirilir sonuç yüz güldürücü ve kalıcıdır.

Anal dermatit
Makat bölgesindeki bu problem bazen dayanılmaz düzeylerde kaşıntıya sebep olabilmektedir.
ANAL DERMATİT BULGULARI:
-Anal bölgede özellikle geceleri artan kaşıntı.
-Anüs ve civarında ıslaklık düzeyinde nemlilik.
-Zaman zaman hafif kanama(kaşıntıyla olan tahrişten)
-Bölge cildinde kalınlaşma ve sertleşme.
-Ciltte oluklaşma şeklinde meme görünümü
-Çamaşırı kirletecek düzeyde akıntıya benzer salgı.
-Pis koku(dışkı kokusundan farklı)
-Yapısal değişiklik ve tahrişe bağlı hafif ağrı.
-Parazit kaynaklıysa dışkıda kıl kurdu.
-Cidin elastikiyetinin azalmasından kaynaklanan küçük çatlaklar.
-Eşlik eden hastalıklar;fissür(çatlak),enfeksiyon,mantar,alleji,hemoroid,d
sedef ve egzema.
ANAL DERMATİT TEŞHİSİ:
Teşhis muayeneyle konur,diğer tetkik ve teknolojinin anlamlı faydası olmaz.Erkeklerde daha sık görülür.Yapılacak dışkı incelemesi parazit olup olmadığı hakkında bilgi verir.
Muayenede anus çevresindeki cildin kabalaştığı,hassaslaştığı,çok nemli olduğu, bazen anüste canlı kıl kurdunun varlığı, koktuğu ve çatlaklar olduğu gözlenir.
ANAL DERMATİT NEDENLERİ:
Çocuklarda çoğunlukla sebep kıl kurdu denilen barsak parazitidir.Erişkinlerde net bir sebep tanımlanamaz ama bir çok faktör suçlanmaktadır;
-Parazitler(kıl kurdu vs)
-Aşırı temizlik(sıkça sabun kullanmak cildi koruyan tabakayı yok eder)
-Baharat tüketimi(özellikle karabiber)
-Patlıcan ve domates,çikolata( bazı kişiler yemeyi bırakınca düzelir)
-Fazla kilo(bölgenin havalanması azaldığı için nem artar)
-Sıcak hava(terleme artar)
-Fazla oturmak(bölgenin yeterince havalanmadığı için nem artar)
-Kaşımak (tahrişi artırarak kısır döngü başlatır)
ANAL DERMATİT TEDAVİSİ:
Eşlik eden bir hastalık varsa o tedavi edildiğinde kaşıntı düzelir.Sebep açık değilse temizlikte sadece duru su kullanılması,sebep olabilecek gıdalardan uzak durulması, mutlak kuru tutulması,havalanmayı sağlamak için o bölgeye kağıt mendil konması ve çeşitli ilaçlar kullanılması önerilir

Jöle ve biryantin kullanımı
YANLIŞ:Jöle ve biryantin saçı dökebilir.
DOĞRU:Jöle ve biryantin gibi bakım ürünleri saç köküne ulaşmadığı için saça zarar veremez ama özellikle gece yıkanmadan yatılırsa saça değil saçlı deriye zarar verebilir.

Kısa süre kestirmekte yarar var
Gün ortasında işe ara verip kısa süreli şekerleme yapmanın kalp sağlığı üzerine olumlu katkı yaptığı rutin olarak öğlenleri hafif kestirenlerde kalp krizi geçirme ihtimalinin böyle bir alışkanlığı olmayana kıyasla ücte bir oranında olduğu açıklandı.

Karaciğer vücudun yaptığı birçok sentez yanında labaoratuarı ve toxinlerden arındırma organıdır.
SİROZ NEDİR:
Karaciğer dokusu hücresel düzeyde hasarlandığında normal karaciğer hücrelerinin yarini fonksiyon yapamayan ve dolaşımını bozan bağ dokusu denilen bir yapı alır bu durum karaciğer sirozu olarak tanımlanır.
SİROZ NEDENLERİ:
-Alko (alkolik siroz);alkol karaciğer için toxik(zararlı) etkilidir düşük dozda alındığında karaciğer bu zararı bertaraf edebilir ama sürekli ve yüksek dozda alındığında karaciğerde hücresel düzeyde hasarı oluşur.Hasar miktarı karaciğerin fonksiyon yapmasını engelleyecek düzeye geldiğinde siroz bulguları ortaya çıkar.
-Hepatit (postnekrotik siroz); Karaciğer iltihabıdır ve değişik derecelerde hasar oluşturabilir.Hepatit A karaciğerde hasar oluşturmadığı için siroz yapmaz olarak kabul edilir.Hepatit B ve hepatit C ülkemizde en sık siroz sebebi bu hepatitlerdir.Karaciğer de oluşan hasar vücut tarafından bağ dokusu geliştirilerek onarılır oluşan bu bağ dokusu fonksiyonel olmadığı için giderek artan bir şekilde karaciğer yetmezliği bulguları ve siroz ortaya çıkar.
-Toxik hepatit;Bazı toxik maddeler ve ilaçlar(özellikle eskiden çok kullanılan narkoz ilaçlar) karaciğer hücresinde yaptığı hasarla siroza neden olabilir.
-Sarılığa bağlı ( bilier ) siroz;Karaciğerden salgılanıp barsağa verilen safranın akışını engelleyen durumlarda bilirübin ve safra asitleri geri teperek karaciğer hasarı oluşturabilir. Yüksek sarılık düzeyi 3-4 haftayı geçerse yani tıkanmaya bağlı sarılık tedavi edilmezse karaciğerdeki hücre hasarı kalıcı olur ve siroz ortaya çıkar.
-Kalp yetmezliğine bağlı ( pik ) siroz:Özellikle sağ kalp yetmezliğ uzun zaman devam ederse dolaşım bozukluğuna bağlı olarak karaciğer hasarı ve devamında siroz gelişir.
-Nadir siroz sebepleri:Bazı bakteri ve parazitler,aşırı karaciğer yağlanması,safra yollarına karşı gelişen hastalıklar,hemakromatozis(demir iyonu birikir),wilson hastalığı (bakır birikimi).
BULGULAR:
Siroz bulguları karaciğer hasarı arttıkça artmaya devam eder.
-Zayıflama;protein sentezinin azalmasına bağlı.
-Halsizlik;toksik madde birikimine ve diğer metebolizmaların yavaşlamasına bağlı.
-Güçsüzlük;metebolizmanın yetersizliğine bağlı.
-Karında giderek artan sıvı birikimi;protein sentezinin azalmasına bağlı.
-Bacaklarda şişlik;protein azlığına bağlı.
-Kanamaların geç durması;pıhtılaşma faktörlerinin yeterince salgılanamaması.
-Ülser;Asiti artıran gastrin hormonunun yıkılamaması.
-Sarılık;bilirübin metebolizmasının yavaşlaması.
-Kaşıntı;Safra asitlerinin atılamaması.
-Yemek borusu varisleri(en sık ölüm sebebidir);Karaciğer toplar damarlarının bağ dokusuyla şıkışması sebebiyle geri döüşün güçleşmesi.
-Hemoroid;Karaciğer toplar damarlarının bağ dokusuyla şıkışması sebebiyle geri döüşün güçleşmesi.
SİROZ TEŞHİSİ:
Rutin kan tahlilleri ciddi şüphe oluşturur ve devamında yapılan ayrıntılı kan tahlilleri,USG,tomografi gibi tetkikler kesine yakın teşhis konmasını sağlar.Kesin teşhis karaciğer biopsisi (parça alınması) ile konur.Karaciğerden parça ciltten girilen bir iğne yardımıyla veya laparaskobik olarak alınabilir.
SİROZDAN KORUNMA:
-Alkol az tüketilmeli
-Hepatit aşısı yaptırılmalı(Hepatit B)
-Hepatit C den korunulmalı.
-Karaciğere toxik olabilecek ilaçlar dikkatle tüketilmeli.
SİROZ TEDAVİSİ:
Sirozla karaciğerde oluşan doku hasarı tedavi edilemez yani geri çevrilemez ama tedaviyle ilerleme hızı azlatılabilir.Bunun için önerilen diyet ve ilaçlara dikkat etmeli kontroller aksatılmamalıdır.
En akla yatkın tedavi karaciğer naklidir.Nakil oluncaya kadar karaciğeri korumalı ve oluşmuş ek problemler tedavi edilmelidir.Ek tedavilerin en önemlisi yemek borusu varislerinin tedavisidir.

Bel fıtığında alternatif uygulamalar
YANLIŞ:Bele balık bağlamak,bardak çekmek,üzerinde tepinmek fıtığı yerine koyar ve tedavi eder.
DOĞRU:Bu tür uygulamaların 5-6 santimetre derindeki fıtığa hiçbir etkisi olmaz sadece beklentilerinizi değiştirerek tedavinizin gecikmesine sebep olur